水喝的太多也会出问题别总说多喝水了

明星  2019/07/01

水喝的太多也会出问题!别总说多喝水了

都说一天8杯水身体会变健康,但是盲目喝水真的健康吗?其实水喝多了,后果非常严重哦~

水中毒

据报道一位50岁的大叔被查出肾结石,医生说喝水有助于治疗肾结石,之后这位大叔每条只要有空就喝,每天至少喝10瓶水,结果就进了ICU。这就是低钠血症,水喝的过多导致体内钠离子大量流失,所以造成了水中毒。

正常饮水的人不必担心水中毒,疆场做重体力劳动、进行体育训练和有精神疾病的人需要警惕。

湿气重

水喝多了最直接的后果就是影响脾胃功能,体型偏胖、舌苔偏厚本来体内湿气重,还一直强迫自己喝水,排不出去的水湿就越积越多,久而久之就影响了脾胃功能,如果时间久了,还会影响到血压和心脏。

心肾受损

大量喝水后体内排出的尿液量比喝进去的水还多,这是因为在低渗状态下人体正常分泌的一种“抗利尿激素”被抑制。因此大量喝水并不一定能起到补充水分的作用。

如果你觉得喝完水后肚子胀,走路时还会觉得肚子里有水在咣当响,总觉得嘴唇干、口渴,但喝水后却步解渴

水喝的太多也会出问题别总说多喝水了

,这可能就是因为脾虚不能运化水湿,这时候重要的不是补水,而是健脾!

最后一句:

适当的喝水还是对身体好哒~

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